nach Dr. Helmut Aigelsreiter
Roswitha Stelzhammer, Ayur-Yogalehrerin & Trainerin nach „7 Aigelsreiter“ (genehmigt) gestaltet die beiden Kurse.
Yoga ist für jedermann und –frau. Der Kurs ist für Anfänger und Erfahrene aller Altersgruppen geeignet!
Auskünfte und Anmeldungen unter +43 664 975 75 07 bei der Kursleiterin Roswitha Stelzhammer.
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und ein Sitzkissen.
Kosten: € 10,00 pro Einheit
Teilnehmer: 10-12 Personen
Die Tücken mit dem Rücken werden in diesem Kurs gezielt mit den Übungen der „7 Aigelsreiter“ sowie progressiven Muskelentspannungen in Balance gebracht.
Die Kursleiterin berichtet: „Ich konnte mich vor fast
18 Jahren von meinen massiven Rückenproblemen (Bandscheibenvorfällen) und Verspannungen mit diesem Dehnungs- und Kräftigungsprogramm befreien“.
Gib auch deinem Rücken diese Chance!
Bei bestehenden Wirbelsäulenproblemen bitte vorher Ihren Arzt konsultieren.
